ダンベルプルスルー｜Dumbbell Pull Through

難易度

必要なもの

【自重】なし

【負荷あり】ダンベル or ケトルベル

ポイント

腕立て伏せのポジションからスタート。

ダンベルを右から左、左から右に移動させていく。

体幹を意識してチャレンジ！